Выбираем лучшие гантели для домашних тренировок от самых популярных фирм-производителей

Для поддержания своего тела в форме большинство людей ходят в тренажерные залы, однако есть и те, кто занимается физическими нагрузками в домашней обстановке. Первым инвентарем для таких занятий являются гантели. Их применяют для проработки большинства мелких групп мышц. Гантели бывают двух видов: наборные и цельнолитые. Наборные модели – это лучший вариант для домашних тренировок, поскольку можно самостоятельно регулировать вес и нагрузку, и они не занимают много места. Что касается цельнолитых, эти гантели больше подходят для занятий в тренажерном зале. Они имеют конкретный весовой шаг, к примеру, 2 кг, и для полноценных занятий их нужно большое количество. Соответственно, для занятий дома это не практично. Чтобы домашние тренировки проходили эффективно, необходимо подобрать лучшие гантели для дома. В этом поможет рейтинг популярных моделей от известных фирм.

Лучшие цельнолитые гантели для дома

Гантели применяют для упражнений с отягощением. Они помогают поддержать мышцы в тонусе, а также делать акцент на рельеф и повышать выносливость организма. Литые гантели бывают различного дизайна и цвета. Инвентарь может иметь разное покрытие, чтобы он не выскальзывал из ладони. Чаще всего используют противоскользящий материал: неопрен и винил.

Лучшие цельнолитые гантели для дома:

Lite Weights 2951NP 1,5 кг

Следующие гантели идеально подходят новичкам для домашних силовых тренировок. Они обеспечивают достаточную нагрузку на мышцы и помогают придать телу спортивную рельефность. Данная модель имеет виниловую поверхность, благодаря чему надежно фиксируется в руке. С ними удобно делать упражнения в динамике, при этом они не скользят в руке и не вызывают шум при соприкосновении с поверхностью. На дисках присутствуют срезы, за счет чего гантель не будет кататься по полу и не требует дополнительных подставок.

ICAN IDB-10 1, 5 кг

При помощи такого современного спортивного инвентаря можно быстро и эффективно прорабатывать мышцы бицепса и трицепса, укрепить мускулатуру спины и плеч, а также использовать их в качестве отягощения для выполнения упражнений на пресс. Небольшой вес аксессуаров создан для разминки, занятий фитнесом и аэробикой. Идеально подойдет новичкам для домашних тренировок. Гантели имеют виниловое покрытие, которое препятствует образованию мозолей, скольжению в руке и повреждению пола в случае падения.

TITAN 10 кг

Данная разборная гантель – один из самых удобных вариантов для занятий дома, ее вес можно легко изменить, учитывая физическую подготовку. Такой снаряд подходит для фитнеса, занятий в тренажерном зале и домашних тренировок. Конструкция состоит из стального грифа и прорезиненных дисков разного веса. Резиновое покрытие на блинах продлевает срок службы и минимизирует шум от занятий. На месте хвата грифа предусмотрена пластиковая поверхность, которая не скользит в руке и повышает безопасность тренировок.

Lite Weights 3103CD 10 кг

Такие гантели являются отличным дополнением тренировки мышц рук и верхней части тела. Небольшой-средний вес делает их идеальными не только для начинающих пользователей, но и для более опытных спортсменов (например, в качестве дополнения к бегу трусцой). Захваты гантелей покрыты поролоном, при этом они удобно ложатся в руку и нет шансов получить травму. Отличительной особенностью являются регулируемые липучки. Они обеспечивают безопасность и не выпадают из руки во время энергичных тренировок.

Euro classic EK-212

Наборы гантелей используются для продуктивных занятий дома и в спортивном зале. При регулярных тренировках укрепляются мышцы плечевого пояса, спины, подтягивается фигура. Этот комплект аксессуаров имеет виниловое покрытие, что гарантирует надежный и комфортный хват. Гантели приятные на ощупь, не оставляют мозолей, при случайном падении риск царапин пола минимален. Благодаря оптимальному весу и размеру, удобны для хранения и транспортировки.

Гантели для домашних тренировок – это превосходный инвентарь для поддержания физической формы. При выборе нужно понимать, каких результатов хочется достичь от занятий с новым аксессуаром. В домашних условиях лучше использовать разборные и литые модели небольшого объема. Гантельные ряды – профессиональная экипировка для тренажерных залов. В любом случае важно, чтобы такие снаряды были качественными, безопасными и комфортными в использовании. Перечисленные выше модели как раз соответствуют этому описанию.