Топ 5 мотивирующих книг по саморазвитию: рекомендованный порядок прочтения, отзывы, плюсы и минусы

Top 5 Motiviruyushhih Knig Po Samorazvitiyu Rekomendovannyj Poryadok Prochteniya Otzyvy Plyusy I Minusy 602607c0c2972 719x400

Как часто мы слышим и сами произносим фразу “Начну с понедельника, со следующего месяца, с нового года..!”. Мы его, наконец, дождались, самое время заняться саморазвитием. Но почему бывает сложно начать? Множество книг, изобилие информации, реклама бестселлеров, рекомендации знакомых, коллег, блогеров, психологов… Несметное количество мотивирующей литературы мелькает перед глазами на книжных полках и в интернет-магазинах.

Однако, когда задаешься целью работать над собой самостоятельно, всегда нужен алгоритм последовательных действий. И здесь важно не набрать похожих по содержанию однотипных книг-мотиваторов, а подобрать литературу, разную по наполнению, книги, затрагивающие все сферы жизни, где есть дополняющие друг друга теория и практика.

Рейтинг ТОП 5 мотивирующих книг по саморазвитию

Я выбрала 5 книг, которые мягко и аккуратно внесут в вашу жизнь долгожданные перемены.

Достаточно посвящать чтению хотя бы один час в день и вскоре вы лишитесь стереотипного мышления, начнёте жить по-настоящему полной и осмысленной жизнью, где не будет места страхам и неуверенности.

Джо Диспенза “Сила подсознания или Как изменить жизнь за 4 недели”

Top 5 Motiviruyushhih Knig Po Samorazvitiyu Rekomendovannyj Poryadok Prochteniya Otzyvy Plyusy I Minusy 602607c12bd45

Джо Диспенза “Сила подсознания или Как изменить жизнь за 4 недели”

Мозг человека, как известно, самый загадочный и малоизученный орган в организме. Исследования показывают, что человек использует лишь 10% возможностей своего мозга.

Стоит учитывать, что мозг не различает реально происходящие события от мыслей в нашей голове. Если научиться правильно использовать возможности мозга, то мы сможем строить нашу жизнь так, как нам хочется. Инструменты для этого нам предоставляет автор: полезные практики, действенные методики, коррекционные, медитативные техники. А ознакомившись с научными исследованиями и увлекательными примерами из жизни, вы захотите начать заботиться о своём мозге, чтобы ваша жизнь стала более качественной.

Дата первой публикации2012
Количество страниц480
Издательство“Э”
Возрастные ограничения12+
  • материал книги разбит по частям и главам, пошаговое введение читателя в непривычную по содержанию тематику;
  • графическое изображение сложного для восприятия материала;
  • выделение основных понятий и правил.
  •  в целом, книга непростая для быстрого освоения материала. Требуется время для овладения новыми навыками.

Задача доктора Джо Диспензы – придать вам сил избавиться от негативных убеждений и сменить их на позитивные. Его умная, содержательная и насыщенная практическим материалом книга поможет вам обрести своё лучшее и самое свободное Я, чтобы, как пишет доктор Джо, вы смогли “сделать шаг навстречу собственной судьбе”.

Колин Типпинг “Радикальное прощение”

Top 5 Motiviruyushhih Knig Po Samorazvitiyu Rekomendovannyj Poryadok Prochteniya Otzyvy Plyusy I Minusy 602607c1c3f99

Колин Типпинг “Радикальное прощение”

Нашумевшая книга о самом важном шаге для освобождения от обид, несомненно окажет влияние на ваше прошлое и настоящее: вы сможете полностью переосмыслить вашу жизнь. Истинное прощение произойдёт легче и быстрее, чем иные формы прощения. Вы повысите уровень своих жизненных вибраций, освободитесь от тягот обид, ожиданий и жертвенного состояния, наконец, откроетесь миру.

Книга представляет собой духовную технологию для исцеления взаимоотношений, избавления от гнева и чувства вины, нахождения взаимопонимания в любой ситуации.

Дата первой публикации2014
Количество страниц256
Издательство“София”
Возрастные ограничения16+
  • автор очень доходчиво объясняет различия между привычным нам традиционным прощением и радикальным;
  • приводит множество жизненных примеров;
  • доступные техники и методики для самостоятельной работы.
  • не обнаружено.

Эта книга – духовное учение, после прочтения которой на привычные вещи уже смотришь совсем иначе. Автор приводит живые примеры из жизни, в том числе и из своей. Накопленные обиды крайне негативно влияют в последствие на наше физическое состояние. Поэтому, по мнению автора, важно проживать все чувства, не разделяя на плохое и хорошее. Человек может менять свое отношение к происходящему, при этом изменяя жизнь вокруг себя. Это не “чтиво” для удовольствия, это настоящая работа над собой!

Мариан Рохас “Химия счастья”

Top 5 Motiviruyushhih Knig Po Samorazvitiyu Rekomendovannyj Poryadok Prochteniya Otzyvy Plyusy I Minusy 602607c26289b

Мариан Рохас “Химия счастья”

Книга-бестселлер N1 в Испании, в стране вечной любви и процветания, от автора Мариан Рохас, специалиста по семейной терапии “Химия счастья”.

Содержание этой книги словно легкий морской бриз окутает вас теплыми вибрациями позитивного настроя и одарит лучами добрых эмоций. Введёт в таинство самых главных 3 систем нашего организма – эндокринной, иммунной и нервной, и раскроет секрет влияния их на наше восприятие реальности.

Зная, что эмоции и мысли напрямую влияют на состояние нашего здоровья и даже могут запускать химический ответ организма – вы без раздумий решите пересмотреть взгляд на многие события вашей жизни и захотите концентрироваться исключительно на позитивных сторонах жизни.

Дата первой публикации2020
Количество страниц288
ИздательствоПортал
Возрастные ограничения16+
  • просто и доступно написано о нервной системе;
  • автор затрагивает актуальные темы о различных заболеваниях, психических нарушений и прочих недугов, с которыми сталкивается современный человек;
  • даётся чёткий алгоритм действий и жизненных правил.
  • хочется ещё больше примеров из жизни.

В книге кратко изложено все, касающееся стрессов и психологических проблем, депрессии и приведены способы избавления от тревожности, даются понятные советы, приводятся примеры реальных историй и исторические сведения. Автор – практикующий врач с большим опытом, поэтому ее повествованию сразу веришь.

Дмитрий Троцкий “Пока-я-не-я”

Top 5 Motiviruyushhih Knig Po Samorazvitiyu Rekomendovannyj Poryadok Prochteniya Otzyvy Plyusy I Minusy 602607c2e4059

Дмитрий Троцкий “Пока-я-не-я”

Автор книги – очень неординарная личность, хиромант, не предсказывающий более судьбу по руке, а поверивший в возможность её изменить.

В книге он даёт пошаговую инструкцию, как разобраться в главных жизненных вопросах каждого человека, срывает маски, тем самым, обнажая истинное лицо любого. Прочитав эту книгу, вы, наконец, поймёте какая у вас роль.

Авторская система “Матрёшка” познакомит читателя с уровнями, которые необходимо поочерёдно изучить и проработать, чтобы расширить своё сознание.

Дата первой публикации2019
Количество страниц256
ИздательствоАСТ
Возрастные ограничения16+
  • понятное изложение материала, эффект дружеской беседы с автором, интересные примеры из жизни, простая и эффективная система проработки проблем.
  • не обнаружено.

Это настоящая Трансформация судьбы. За автором стоит не просто Учитель, а целое Учение, прошедшее тысячелетия. Дмитрий сумел удивительным образом адаптировать древние знания на наш современный, понятный язык.

Крис Бэйли “Мой продуктивный год”

Top 5 Motiviruyushhih Knig Po Samorazvitiyu Rekomendovannyj Poryadok Prochteniya Otzyvy Plyusy I Minusy 602607c35e95d

Крис Бэйли “Мой продуктивный год”

Эту книгу можно смело назвать кладезью полезной и актуальной информации: ведь автор сам на протяжении долгого времени исследовал и апробировал множество техник и методик для повышения собственной продуктивности.

В результате отобрал 25 самых работающих и эффективных методов. Здесь даны основы, начало начал, тайм-менеджмент, баланс расслабления и концентрации, снятие психического напряжения, управление внимание, и выход на новый уровень производительности.

Дата первой публикации2020
Количество страниц300
ИздательствоАльпина Паблишер
Возрастные ограничения0+
  • удобный алгоритм для начала претворения в жизнь;
  • в начале каждой главы отмечено расчётное время чтения; много примеров из жизни.
  • большой объём научной информации в некоторых главах.

Крис написал подробное руководство о том, как запустить жизнь на полную мощность. Прочитайте его книгу, и вы не только сможете делать больше. Но и будете делать это с радостью.

Рекомендованный порядок прочтения

Книги лучше читать в той последовательности, в которой они пронумерованы в статье.

“Сила подсознания” Джо Диспензы подготовит вас и ваш мозг к пониманию того, что всё возможно, даст базовые знания и инструменты для работы над собой, запустит механизмы, необходимые для качественного усвоения новых навыков.

“Радикальное прощение” Колина Типпинга позволит очистить душу от душевных травм, избавит от гнева и чувства вины, позволит исцелить взаимоотношения. Даст толчок для роста.

“Химия счастья” Марианы Рохас позволит, наконец, оставить прошлое позади, научит наслаждаться настоящим и с уверенностью смотреть в будущее.

“Пока-я-не-я” Д.Троцкого содержит практические советы, которые помогут принять решение, дадут понимание того, что нужно делать в данный конкретный момент. Проработаете отношения глобально.

И, наконец, прочитав книгу Криса Бэйли “Мой продуктивный год”, вы перестанете откладывать важные дела, разгребете завалы дел, научитесь расставлять приоритеты и добиваться целей.

Только начав действовать, можно добиться желаемого результата. Можно скупить все книги мира, однако, если они будут пылиться на полках, от них не будет смысла.

Читайте и получайте удовольствие от жизни!

 
Рейтинг записи
Поделись с друзьями
Полезный портал Eday.Pro