Обзор-лучших снотворных препаратов без рецепта

Бессонница – настоящий бич современности. Особенно в крупных городах и развитых странах. Постоянные стрессы, напряженный ритм жизни, отсутствие гарантий, обилие разного рода новостей, политическая ситуация не добавляют людям нервов, а забирают их.

Кроме того, люди сами по себе могут страдать от каких-либо недугов с психикой. Повышенная тревожность, панические атаки.

Известно также, что трудно заснуть людям преклонного возраста.

Почему не всегда нужно обращаться к доктору?

Хороший крепкий сон просто необходим для полноценного функционирования организма. Память, работоспособность, физическая выносливость, даже элементарная радость от жизни – во многом эти факторы обусловлены наличием достаточного количества сна в жизни индивида.

Известно, что трое суток, проведенных без сна, приводят к летальному исходу.

О причинах появления бессонницы — в видео:

В настоящее время придумано множество снотворных средств. Проблема в том, что на большинство из них требуется рецепт врача, и не всегда врач считает, что таблетки необходимы. Кроме того, не у всех есть время бегать по врачам, сдавать анализы, проводить консультации. Между тем, проблема острая, и решить ее надо бы прямо сейчас. Для таких случаев существует ряд препаратов, которые отпускаются без рецепта врача.

Есть еще одна весомая причина не обращаться к доктору, если проблема не приняла масштаб катастрофы. Дело в том, что сильные снотворные, отпускаемые по рецепту (нейролептики, транквилизаторы, барбитураты, антидепрессанты) имеют некоторые негативные эффекты и в целом снижают работоспособность организма. А их передозировка грозит тяжелыми последствиями и даже летальным исходом. Так что если проблема со сном не сопровождается рядом других недугов, стоит попробовать для начала снотворные без рецепта?

Советы, по употреблению снотворных препаратов:

1. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Несмотря на то, что некоторые препараты продаются без рецепта, нужно обязательно провести предварительную диагностику, узнать точную дозу, длительность курса приема у врача. Необходимо выяснить причину плохого сна для того, чтобы правильно подобрать активные вещества, способные решить проблему. Помимо лекарственных препаратов, скорее всего, будет необходимо изменить режим дня, и следовать другим рекомендациям.
2. Внимательно читайте прилагаемую инструкцию. В ней находится информация о дозировках, условиях употребления, возможных побочных эффектах, терапевтическом воздействии активного вещества.
3. Время приема. Чаще всего лекарства необходимо принимать за 30-60 минут до сна, после того как закончите активную деятельность. Оставляйте себе 7-8 часов для полноценного сна, в противном случае вы проснетесь не отдохнувшим, так как активные компоненты будут продолжать работать. Однако все будет зависеть от самого препарата и дозировки.
4. Откажитесь от вредных привычек. Употребление алкоголя, табака снижает работу препаратов, поэтому рекомендуется максимально снизить их употребление или прекратить совсем. Сочетание алкоголя и лекарства может вызывать спутанность сознания, головокружение, другие неприятные эффекты.
5. Планомерный отказ. Нельзя резко отказываться от одного средства и переходить на другое (только в случае ярко выраженных побочных эффектов). Резкая смена может привести к не воздействию активного вещества, организм не воспримет его должным образом.

Немедикаментозные способы борьбы с бессонницей

Помимо назначения лекарственных препаратов, специалист порекомендует соблюдать другие условия, способствующие нормализации сна:

1. Первым пунктом идет соблюдения режима сна. Спать необходимо 7-8 часов, даже тем людям, которые ведут малоподвижный образ жизни. Оптимально, если будите ложиться и просыпаться в одно и то же время, тогда быстрее сформируется правильный биологический ритм. Рекомендуется за несколько часов до отхода ко сну не заниматься активными действиями, лучше спокойно посидеть, почитать книгу, послушать тихую спокойную музыку.
2. Правильно подобранные аксессуары для сна. Здесь речь идет не только о правильной свободной одежде, выполненной из гипоаллергенных натуральных материалов, но и о самом месте сна. Кровать, матрас, одеяло, подушка должны быть удобными, хорошо, если матрас и подушка будут ортопедическими, иметь анатомическую форму, способствующую более глубокому сну.
3. Температура и влажность. Рекомендуется проветривать спальню и контролировать уровень влажности. Если в помещении душно, уснуть будет гораздо сложнее. Используйте шторы и жалюзи “блэкаут”, должно быть максимально темно.
4. Легкий ужин. Последний прием пищи лучше всего начинать за 1,5-2 часа до сна, он должен быть максимально легким. Избегайте употребления алкоголя, фруктов содержащих большое количество витамина С, пить кофе, крепкий чай также не рекомендуется.

Критерии выбора снотворных препаратов

1. Направленность действия. Многие препараты не только борются с признаками бессонницы и нарушением сна, но и убирают причины их появления. Некоторым пациентам достаточно одного курсового приема, чтобы избавиться от проблем и полноценно наслаждаться сном. Препараты на натуральной (растительной) основе имеют не ярко выраженное действие, необходимо несколько дней, чтобы составляющие накопились в организме и начали свое действие.
2. Форма выпуска. Не всем пациентам удобно употреблять таблетки или капсулы, которые необходимо запивать водой. Некоторые предпочитают таблетки, которые растворяются под языком, а некоторые выбирают препараты в форме капель. Для травяных сборов предусмотрены фильтр-пакеты, которые легко заварить в подходящей посуде. При выборе формы выпуска обращайте внимание на дозировку и удобство применения.
3. производители. На рынке присутствуют товары иностранных и Российских компаний, имеющих все необходимые сертификаты и лицензии. Выбор будет зависеть от состава, концентрации активного вещества, стоимости препарата, известности производителя. Если врач назначает лекарство, которого нет в наличии, можно выбрать аналог, главное — правильно определить дозировку.

Рейтинг лучших снотворных, отпускаемых без рецепта

Препараты на натуральных компонентах

Комплекс для нормализации сна «гармония сна» представляет собой БАД к пище. Это вспомогательный источник триптофана и витамина группы В6. Кроме того, в составе препарата есть мелатонин. Средство нормализует и повышает качественный уровень сна, приспосабливает человеческий организм к перемене часовых поясов, а также повышает уровень эмоционального фона.

Препарат выпускается в виде 3800-миллиграмовой шипучей таблетки. Вкус средства – ягодный. Длительность курса варьируется от 4 до 6 недель. Допускается вторичный прием на протяжении года. Из противопоказаний отметим индивидуальную идиосинкразию ингредиентов, период беременности и кормления грудью. Перед употреблением следует посоветоваться с лечащим врачом. Период хранения средства составляет 3 года.

Способ применения. Взрослым по 1 таб. в сутки, заблаговременно растворив средство в 200 мл воды. Специалисты советуют принимать таблетки в вечернее время. Препарат нельзя глотать, жевать и рассасывать во рту.

• Восстанавливает и повышает качественный уровень сна.
• Приспосабливает человеческий организм к перемене часовых поясов.
• Повышает уровень настроения и нормализует эмоциональный фон.
• Не вызывает раздражения в желудке.

• Есть противопоказания.
• Нельзя принимать детям до 18-ти лет.

Комбинированное средство обладающее седативными и снотворными свойствами. В составе присутствуют природные компоненты широко применяемые в восточной медицине. Имеет накопительный эффект, поэтому не следует сочетать с другими снотворными препаратами. Помогает справляться с повышенной раздражительностью, психическим напряжением, переутомлением. Рекомендуется употреблять по 1 таблетке 2 раза вдень, на протяжении 1 месяца, далее при необходимости курс повторить. Страна производства: Вьетнам. Упаковка: 20 таблеток. Средняя цена: 294 руб.

• обладает антистрессовой активностью;
• не вызывает привыкания;
• оптимальная цена.

• влияет на способность управлять автомобилем.

Продукция компании производится на Алтае из отечественных компонентов высокого качества. Входящие в состав глицин и мелатонин обладают двойным действием, успокаивает и расслабляет, способствует быстрому засыпанию и комфортному полноценному сну. Небольшие таблетки растворяются под языком, сразу начинают свое воздействие. Благодаря отсутствую оболочки, состав более экологичен, не содержит дополнительных веществ. Количество: 20 таблеток. Нельзя принимать беременным, кормящим женщинам, и лицам младше 18 лет. Средняя цена: 618 руб.

• комплексное воздействие;
• удобно принимать;
• быстрый результат.

• не выявлены.

Персен помогает при бессоннице и трудностях при засыпании, связанных с нервным перевозбуждением. Даже натуральный состав имеет свои противопоказания и возможные индивидуальные аллергические реакции. Перед употреблением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Применять более 2-х месяцев нельзя. Активные компоненты: экстракт валерианы корневищ с корнями, листьев мелиссы лекарственной, мяты перечной. Количество капсул: 40 шт. Страна производства: Словения. Цена: 748 руб.

• снижает нервную возбудимость;
• не вызывает привыкания;
• удобные капсулы.

• есть противопоказания.

Мелаксен относится к адаптогенным средствам, содержащим мелатонин. Помогает нормализовать ритм жизни, снижает количество ночных пробуждений, успокаивает. После пробуждения организм не будет испытывать вялости, разбитости и усталости. Упаковка: 24 таблетки. Противопоказан при сахарном диабете, беременности и в период лактации. Средняя цена: 572 руб.

• отечественный продукт;
• помогает нормализовать биологические ритмы;
• эффективно нормализует сон.

• обладает слабым контрацептивным эффектом.

Велсон таблетки п/о плен. 3 мг 30 шт

Велсон влияет на синтез гормонов в организме, нормализуя ритмы сна и бодрствования. Улучшает самочувствие после смены часовых поясов и при влиянии погодных условий. Нельзя применять при употреблении алкоголя и табака, они снижают эффективность действия. Таблетки небольшие, покрытые оболочкой. Удобны для приема. Упаковка: 30 таблеток. Средняя цена: 547 руб.

• способствует адаптации организма при смене часовых поясов;
• нормализует циркадные ритмы;
• улучшает самочувствие после пробуждения.

• не совместим с некоторыми препаратами.

Препарат эффективно нормализует ночной сон, делает сновидения более спокойными, яркими. После пробуждения не возникает побочных симптомов, организм отдыхает, набирается сил. Обладает иммуностимулирующими и антиоксидантными свойствами. Страна производства: Россия. Количество таблеток: 30 шт. Цена: 504 руб.

• отечественный продукт;
• оказывает комплексное действие;
• надежный производитель.

• не выявлены.

Ново-пассит полностью состоит из природных компонентов (экстрактов мелиссы, зверобоя, боярышника, хмеля, бузины). Для достижения максимального эффекта необходим длительный прием (имеет накопительный эффект). Принимать необходимо 3 раза в сутки, по 1 таблетке, перед приемом пищи. Можно давать детям с 12 лет. Упаковка: 10 таблеток. Цена: 354 руб.

• разрешен детям с 12 лет;
• доступность в аптечной сети;
• цена.

• имеет накопительный эффект.

Успокоительный сбор содержит травы пустырника, душицы, чабреца, валерианы и донника. Курсовой прием рассчитан на 10-14 дней, затем необходимо сделать перерыв, и при необходимости повторить через 10 дней. Принимать нужно за 30-40 минут до еды. Количество фильтр-пакетов: 20 шт. Оказывает спазмолитическое действие. Цена: 134 руб.

• высокое качество сырья;
• удобные фильтр-пакеты;
• доказанный терапевтический эффект.

• не выявлены.

Магний цитрат + Б6, 60 капсул для здорового сна и нервной системы, Magnesium Citrate + В6

Отечественный продукт, помогающий снять напряжение, побороть бессонницу, способствует предотвращению судорог. Не содержит химических добавок, полностью безопасен для организма, начинает работать сразу после приема. Без вкусовых добавок. Можно давать детям с 14 лет. Не является лекарственным средством. Количество капсул: 60 шт. Цена: 434 руб.

• эффективно снимает нервозность и раздражительность;
• большая упаковка;
• не содержит сои, лактозы и глютена.

• капсулы большого размера.

Средства с химическими соединениями

Препарат назначается при нервозных состояниях, систематическом нарушении сна, сопровождающихся повышенной возбудимостью и нервозностью. Рекомендуемая доза: 30 капель 3 раза в день, растворив в небольшом количестве воды. Может влиять на способность управлять автомобилем. Объем: 50 мл. Средняя стоимость: 96 руб.

• возможен длительный прием;
• цена;
• удобная капельница-дозатор.

• маленький флакон.

Афобазол помогает справиться с тревожными ситуациями, уменьшает (устраняет) чувство раздражительности, напряженности, снимает депрессивное настроение, соматические проявления тревоги, вегетативные нарушения. Курс рассчитан на 1 месяц приема, эффект достигается на 5-7 день. Не влияет на концентрацию внимания. Срок годности: 3 года. Стоимость: 507 руб.

• доступность;
• стоимость;
• большое количество положительных отзывов.

• эффект достигается на 5-7 день приема.

Средство содержит в составе валериану, пустырник, боярышник, мяту. Выпускается в форме капель для максимального удобства приема. Предусмотрена специальная капельница-дозатор. Оказывает седативное и спазмолитическое действие. Объем: 25 мл. Страна производства: Россия. Средняя стоимость: 219 руб.

• длительный срок годности;
• отечественный продукт;
• оптимальная цена.

• не выявлены.

Препарат на основе мелатонина адаптирует организм к смене часовых поясов, погодных условиям, нормализует сон, борется с причинами бессонницы. Ускоряет засыпание, снижает количество ночных пробуждений. Подходит для пациентов пожилого возраста. Количество таблеток: 30 шт. Средняя цена: 220 руб.

• не вызывает привыкания и зависимости;
• широкое распространение в аптечной сети;
• простота приема.

• возможны индивидуальные реакции организма.

Гомеопатические средства

Рекомендуется принимать по 8 гранул 3 раза в сутки, помимо бессонницы помогает справиться со стрессовыми ситуациями, успокаивает нервную систему. Используется в качестве дополнительной терапии. Страна производства: Россия. Объем: 5 гр. Средняя стоимость: 79 руб.

• маленькие гранулы;
• доступность;
• простая схема приема.

• не выявлены.

Коффея оказывает комплексное воздействие на организм, нормализует сон, успокаивает, влияет на многие системы и органы. Гранулы маленькие, их удобно принимать. Исключена передозировка, так как гомеопатия имеет минимальный лечебный эффект. Упаковка: более 350 гранул. Средняя стоимость: 145 руб.

• выгодная фасовка;
• отсутствие противопоказаний;
• совместимы с другими препаратами.

• неудобный флакон.

Гомеопатическое средство отечественного производства, имеет многокомпонентный состав, что позволяет влиять на бессонницу комплексно. Можно давать детям с 2-х лет. Курс не зависит от приема пищи, рекомендованная доза для взрослых: 5 гранул, 3 раза в сутки. Не вызывает привыкания, практически отсутствуют противопоказания. Средняя стоимость: 217 руб.

• отсутствуют противопоказания;
• без запаха;
• сырье высокого качества.

• не выявлены.

Препарат представлен в виде капель, с удобной капельницей-дозатором, позволяющей точно определить количество жидкости для приема. Постоянное употребление позволяет спокойнее переносить психо-эмоциональные перегрузки, нормализовать ритмы сна. Объем: 20 мл Страна производства: Австрия. Средняя стоимость: 448 руб.

• удобный флакон-капельница;
• длительный срок годности;
• не имеет специфического запаха.

• сложности в поставках.

Средство рекомендуется принимать взрослым и детям с 1 года при нарушении ритмов сна и повышенной тревожностью. Курс составляет 2-4 недели, затем при необходимости его можно повторить. Не влияет на активность других лекарственных препаратов. Быстро растворяется на языке, не требует запивания. Количество таблеток: 50 шт. Средняя стоимость: 489 руб.

• немецкое качество;
• большая коробка;
• небольшие таблетки.

• стоимость.

Народные средства

Корень валерианы издревле известен своими успокаивающими и проясняющими ум свойствами. Показан при расстройствах сна, ПМС у женщин, учащенных сердцебиениях, тревоге, панике, беременности (в таблетках).

Общее действие препарата:

• уменьшение возбудимости нервной системы;
• расширение коронарных сосудов;
• небольшое снижение частоты сердцебиения.

В составе препарата: валериановая кислота, эфирные масла, органические смолы.

Способ применения

Таблетки можно применять трижды в день по 1-2 штуки.

Капли – по 15 капелек трижды в день. Допустимо растворять в воде.

• очень низкая цена;
• хорошая эффективность;
• доступность в любой аптеке.

• при длительном приеме вызывает леность, сонливость, снижение концентрации.

Пустырник на протяжении многих столетий используется в качестве общеуспокаивающего средства, нормализующего сердцебиение и устраняющего тяжесть в желудке. Благодаря седативному действию препарат улучшает сон.

В составе всего лишь вытяжка непосредственно из пустырника пятилопастного и этиловый спирт.

Помимо успокаивающих свойств пустырник также обладает противовоспалительным, общеукрепляющим, мочегонным, жаропонижающим, потогонным, противосудорожным, вяжущим, отхаркивающим, кровоостанавливающим, заживляющим и бактерицидным действием.

Способ применения: на прием 30-50 капель. Не более 4 раз в сутки, лучше за час до еды. Можно растворить в воде.

• очень доступная цена;
• хороший успокаивающий и противовирусный эффект.

• большой расход на прием;
• в составе этиловый спирт – противопоказано маленьким детям, в период беременности и грудного выкармливания, водителям, если им садиться за руль.

Еще одно давно используемое народное средство для успокоения и нормализации сна. Пионов существует 32 вида, но для настойки используется только один – Пион Уклоняющийся. Другое название (местных жителей) – Марьин Корень. Произрастает в Сибири. Препарат имеет, помимо основных, еще ряд действий: снимает судороги и спазмы, убивает вредные микробы, укрепляет иммунную систему, препятствует гипоксии, борется с болезнетворными бактериями, повышает аппетит, снимает воспаления, тонизирует, обезболивает.

Состав – это вытяжка из корня пиона уклоняющегося и этилового спирта.

Способ применения: за полчаса до еды по 30-40 капель, разведенных в воде. Курс обычно 2-4 недели.

• очень доступная цена;
• натуральное средство;
• много положительных эффектов.

• резкий запах и ужасный горький вкус;
• может быть индивидуальная непереносимость;
• противопоказано детям, беременным, и кормящим женщинам из-за этилового спирта.

Помимо медикаментозных средств, можно попробовать победить проблему народными средствами:

Не стоит думать, что бессонница – всего лишь безобидная особенность организма. Это серьезный недуг, приводящий к настоящим физическим болезням. Поэтому если вам не удается наладить свой сон, а времени или желания бегать по врачам у вас нет, рейтинг лучших снотворных лекарств, отпускаемых без рецепта поможет вам подобрать то, что нужно.