как выбрать лучший чай для бодрости или расслабления, похудения или нормализации давления
Травяные чаи – это настои трав, цветов, специй, корней, других природных элементов. Это древняя традиция исцелять организм через питье для восстановления здоровья. Напитки для иммунитета, устранения бессонницы, чтобы улучшить пищеварение или вылечить кашель – травы сопровождают нас всю жизнь. Редакция сайта подготовила рейтинг лучших видов травяных чаев на 2021 год. Ввиду разнообразия эффектов, охватить весь спектр невозможно, ТОП разделен на самые продаваемые группы: тонизирующие, успокаивающие, для нормализации давления, очищающие, для снижения веса.
Содержание
Какие бывают травяные чаи
Условно разделяются на две разновидности: ароматические, которые пьют для удовольствия, когда угодно; и лечебные, употребляемые ограниченное время с соблюдением дозировки, желательно консультируясь с врачом.
Каждый травяной чай обладает полезными свойствами растений, которые использовали. На что обратить внимание: функционал каждой травки изменяется в зависимости от других присутствующих компонентов. Например, мята в одних травяных миксах тонизирует, а в других успокаивает. Какой лучше купить – решается индивидуально.
Как выбрать
Главный критерий выбора – состав.
Предпочтительнее натуральные продукты без химических веществ; травы, собранные в экологически чистых точках планеты.
Затем нужно немного знать о травах, чтобы понять, какой эффект ожидать. Есть напитки на каждый случай (витаминные, успокаивающие, очищающие и т.п.)
Травяной чай характеризуют правильные соединения, где смешивание трав точно выверено. Есть так называемое основное вещество; синергетическое, способствующее всасыванию; и дополнения, улучшающие и совершенствующие чай. Всегда легче купить сбалансированный состав. Разобраться самому и создать уникальные композиции сверх интересно, но необходимы глубокие знания.
Когда пить
Травяные чаи не содержат кофеина, можно пить даже вечером. Но, чтобы получить максимальную эффективность от ингредиентов, желательно употреблять их в определенное время дня. Например, рано утром самый полезный состав – очищающий или мочегонный. В середине утра (около 10.00) рекомендуется принимать энергетический травяной чай. После обеда предпочтителен настой для пищеварения или снижающий вес. Около четырех часов дня самые хорошие результаты дают детокс- или противовоспалительные напитки. Наконец, перед сном полезно выпить расслабляющий травяной чай.
Противопоказания
Даже самые лучшие травяные чаи могут создавать проблемы. Каждое растение имеет не только полезные, но и опасные свойства. Польза и вред ходят рядом.
Ошибочно считать растения заменителями лекарств. Если есть расстройства здоровья, необходимо обратиться к врачу, который порекомендует фитотерапевтическое лечение, если сочтет это целесообразным.
Советы по использованию:
- Дозы. Нельзя увеличивать количество, указанное производителем на упаковке или специалистом травником.
- Правильный микс. Не считать себя экспертом по фитотерапии, не смешивать растения самостоятельно во избежание побочных эффектов.
- Прием медикаментов. При приеме лекарств необходима консультация врача о совместимости с конкретными травами.
- Беременность. Исключить эксперименты, так как некоторые растения могут не подойти плоду.
- Время инфузии. Важно соблюдать не только количество, но и правила заваривания, а также продолжительность приема.
- Консервация. Травяные чаи должны быть свежеприготовленными. По общему правилу употребляются максимум в течение суток.
Где купить
Органические травяные чаи – лучший выбор из-за качества ингредиентов. Однако, по мнению фитотерапевтов, травяные чаи из супермаркета тоже недурны: хотя они обладают более низкой концентрацией, чем «чистые» из специализированного магазина, но все же предлагают приемлемое качество. Отзывы потребителей показывают, что в последние годы, благодаря растущему распространению спроса и предложения на травы, можно заказать онлайн или купить в аптеке возле дома качественные, но недорогие травяные чаи.
Топ лучшие виды травяных чаев на 2021 год
Тонизирующие
Алтайский букет «Пробуждающий»
Композиция составлена из тонизирующих и общеукрепляющих растений. Стебли лапчатки, листья бадана, плоды облепихи и шиповника, корни родиолы обеспечат приятное начало удачного дня. По мнению покупателей употребление с медом обогащает вкус. Вес 50 г продается по 119 рублей.
травяной чай Алтайский букет «Пробуждающий»
Достоинства:
- Материал собран вручную;
- Два в одном – тонизирует, укрепляет;
- Можно пить горячим и охлажденным.
Недостатки:
- Не обнаружены.
Русский иван-чай Premium земляника с травами
Ферментированный кипрей, листья смородины и цельные ягодки земляники пробуждают тело и ум с утра. Но так как не содержит кофеина, чай можно отведать в любое время суток. Фасовка в пирамидки эстетична и выигрышно раскрывает вкус содержимого. Средняя цена пачки: 228 рублей.
Русский иван-чай Premium земляника с травами
Достоинства:
- Качество премиум;
- Заметный прилив энергии;
- Приятный вкус, цвет, запах.
Недостатки:
- Не обнаружены.
Herbarus имбирная энергия
Кладезь полезных компонентов в пакетиках. Сочетание лимона и имбиря дает интересный вкус и разнообразные целебные воздействия на организм, поэтому у этой композиции много поклонников. Чем дольше чай настаивается, тем сильнее будет превалировать имбирный аромат. Хорош с медом. Упаковка стоит 240 рублей.
Herbarus имбирная энергия
Достоинства:
- Сначала тонизирует, потом успокаивает;
- Универсальный напиток, для любого времени суток и сезонов;
- Полезные свойства для укрепления здоровья;
- Масса положительных отзывов.
Недостатки:
- Не обнаружены.
Althaus Ginseng balance
Бодрящий купаж женьшеня, вербены, мяты и лимонника на основе ройбоса. Пробуждает чувства, восстанавливает жизненные силы. Каждый пакетик упакован, можно положить в сумку, взять с собой, чтобы повысить работоспособность в нужный момент в течение дня. Стоит 299 рублей за 20 порций.
Althaus Ginseng balance
Достоинства:
- Наполняет организм энергией;
- Омолаживает за счет ройбуша;
- Длительно хранится – 36 месяцев.
Недостатки:
- Не обнаружены.
Утренняя прохлада
Этот напиток не найти в супермаркете, продается на развес в интернет-магазине Podarichai. Микс трав и фруктов составлен специально для утра. Пробуждает не резко, а мягко и нежно, балуя. Лемонграсс с мятой не так сильны, так как перекрываются ананасом, хризантемой, гарденией, а также карамелью кандированного сахара. 50 г продается по цене 134 рубля.
Утренняя прохлада
Достоинства:
- В составе цветы, фрукты, травы и кандис-сахар;
- Подходит на каждый день;
- Красивый цвет, душистый аромат.
Недостатки:
- Не обнаружены.
Успокаивающие
Травы горного Крыма «Успокоительный»
Листовой чай из самых распространенных компонентов (пустырник, мята, хмель, шалфей, чабрец, боярышник, ромашка, крапива, ежевика, лаванда, донник). Сочетание ароматов создает освежающую смесь, которая вселяет спокойное настроение за несколько минут в любое время дня. Сколько стоит упаковка: 120 рублей.
Травы горного Крыма «Успокоительный»
Достоинства:
- Сильный успокаивающий состав;
- Мягкий свежий букет вкусов.
Недостатки:
- Не обнаружены.
Алтын бай «Душевный вечер» успокаивающий
Особенности лучших составов с мятой заключаются в нахождении баланса. Этот экземпляр является отличным примером. Сильный аромат мяты дает свежий решительный вкус, но его уравновешивают малина, лаванда, плоды черемухи. Ингредиенты добавляют густоту, создавая фантастический чай. Средняя цена: 263 рубля.
Алтын бай «Душевный вечер» успокаивающий
Достоинства:
- Ручной сбор;
- Высокие органолептические характеристики.
Недостатки:
- Не обнаружены.
Ветер в травах «Спокойный»
Травяной купаж с мятой, зверобоем, ромашкой, лавандой, мелиссой и пустырником. Расслабит после еды или перед сном. Работает против стресса и бессонницы. Стоимость за 20 пакетиков – 80 рублей.
Ветер в травах «Спокойный
Достоинства:
- Хорошо известные отечественные ингредиенты в составе;
- Удобная форма – в пакетиках;
- Быстрый эффект.
Недостатки:
- Не обнаружены.
Basilur Herbal infusions Camomile
Цветки ромашки – 100%, настой с успокаивающими свойствами. Подходит для тех, кто желает расслабиться вечером. Можно пить с медом. Время инфузии: 3-4 минуты. Упакован в пакетики. Средняя цена: 193 рубля.
Basilur Herbal infusions Camomile
Достоинства:
- Легкий тонкий вкус;
- Пакетированная форма;
- Хранится без потери качеств 36 месяцев.
Недостатки:
- Не обнаружены.
Фитоежка
Безопасный микс мяты, душицы, тимьяна и липы работает против детской возбудимости и эффективен для сна. Особенности потребления для самых маленьких: 200 мл давать частями в течение 12 часов как дополнительное питье. Курс две-три недели с перерывами. Упаковка 50 г продается по цене 88 рублей. По мнению покупателей также подходит взрослым.
Фитоежка
Достоинства:
- Мягкое воздействие;
- Возможность приема с шестимесячного возраста.
Недостатки:
- Не обнаружены.
Для нормализации давления
Фитобар №10 Железница
Уникальное крымское растение с массой полезных свойств для иммунитета, клеточного метаболизма, мочеполовой системы, дыхательной функции, нормализации давления. Листовой чай заваривают кипятком, принимают перед едой. Продается по доступной цене – 79 рублей.
Фитобар №10 Железница
Достоинства:
- Вкусный без добавления подсластителей и с ними;
- Многочисленные лечебные свойства.
Недостатки:
- Не обнаружены.
Давление норма
Фитокомпозиция с функцией нормализации давления составлена из чабреца, зверобоя, мяты, тысячелистника, шиповника, ромашки, душицы, гибискуса. Фасовка в пакетики, 20 штук стоят 97 рублей.
Давление норма
Достоинства:
- Нейтральный вкус, пить приятно;
- Целебный эффект не ограничивается сердцем и сосудами, общеукрепляющий;
- Выраженный успокаивающий эффект.
Недостатки:
- Не обнаружены.
Teatone каркаде
Каркаде ценится во многих странах за обширные полезные свойства, самое известное из которых – регуляция артериального давления. Холодный напиток снижает, горячий повышает, действуя мягко. Разложен в стики, это формы новинки в фасовке чаев, их удобно брать в путешествия (заменяют ложку, не оставляют брызг). Упаковка стоит 79 рублей.
Teatone каркаде
Достоинства:
- Универсальность, для гипертоников и гипотоников;
- Возможность пить холодным и горячим;
- Насыщенный цвет, вкус с кислинкой, утоляющий жажду.
Недостатки:
- Есть противопоказания (гастрит, язва, беременность).
Herbas №2 здоровое сердце, крепкие сосуды
Рецепт разработан профессором Оксфорда Дианой Цай. За основу взят обычный зеленый чай, плюс боярышник, мята и тысячелистник. Ингредиенты взаимно подчеркивают, усиливают полезные свойства друг друга. Предупреждает заболевания сердца, чтобы никогда не возникло проблем с давлением. Средняя цена: 700 рублей за сорок пакетиков.
Herbas №2 здоровое сердце, крепкие сосуды
Достоинства:
- Органический продукт;
- Грамотно составленная композиция трав;
- Профилактическая направленность.
Недостатки:
- Не обнаружены.
Ритм жизни
Цветки боярышника, ежевика и пустырник – секрет мягкого приведения артериального давления в норму. Как заваривать: столовую ложку микса залить кипятком, настоять в тепле десять минут. Напиток быстро успокоит, выведет лишнюю воду, в долгосрочной перспективе омолодит, укрепит сосуды. Цена: 89 рублей за 100 г.
Ритм жизни
Достоинства:
- Антиоксидант, успокоительное, мочегонное – три в одном;
- Ароматный, приятный, вкусный настой;
- Долгоиграющий эффект.
Недостатки:
- Не обнаружены.
Очищающие
Gutenberg Detox
Коллекция очищающих купажей бренда заслуженно пользуется спросом. Средняя цена 200 рублей, а выбор на любой вкус. Очищающий с имбирем, корицей и медом; или с имбирем и мятой; с брусникой; тибетский тип – все одинаково эффективны. За базу производитель использует зеленый чай сенча – знаменитый японский сорт, славящийся максимальным содержанием витаминов (С и В) среди всех чаев.
Gutenberg Detox
Достоинства:
- Чайный материал высокого качества;
- Витаминизированный, очищающий, общеукрепляющий;
- Сохраняет свойства при повторном заваривании.
Недостатки:
- Не обнаружены.
Tulsi cleanse Organic India
Индийские рецепты для укрепления здоровья проверены веками. Компонент тулси в чае (туласи, тонкоцветный базилик) для печени и почек поддерживает естественную детоксикацию, нормализует характеристики крови: давление, сахар, холестерин. Не содержит кофеина, ГМО. Количество пакетиков: 25. Средняя цена: 450 рублей.
Tulsi cleanse Organic India
Достоинства:
- Органический напиток на каждый день;
- Сбалансированный состав индийских травок и специй;
- Горячее и холодное заваривание.
Недостатки:
- Незнакомые растения, возможность недооценить опасные свойства.
Yogi Tea DeTox
Богатый натуральный состав, очень много компонентов, большинство из которых знакомы (солодка, лопух, одуванчик, гвоздика, можжевельник, ревень и другие). Пакетированная форма, продается по цене 450 рублей за 25 штук. Подходит тем, кому нравится имбирный вкус, так как он сильно доминирует.
Yogi Tea DeTox
Достоинства:
- Превосходная комбинация очищающего состава;
- Для ежедневного употребления;
- Интересная упаковка – описание упражнений йоги на коробке и мудрые фразы на пакетиках.
Недостатки:
- Не обнаружены.
Lipton Do the Detox
Производитель масс-маркета, славящийся сильно ароматизированными чаями, на этот раз создал полностью натуральный купаж (апельсин, гранат, свекла, гибискус, подсолнечник). По мнению покупателей напиток получился безвкусным, но полезным и красивым. Пирамидки максимально раскрывают фруктово-цветочные ингредиенты. Цена: 108 рублей.
Lipton Do the Detox
Достоинства:
- Натуральный состав;
- Нейтральные ароматические и вкусовые характеристики;
- Красивый цвет, от розового до темно-красного.
Недостатки:
- Не обнаружены.
Травки-муравки Detox
Разновидности очищающих растений удачно собраны в детоксирующий микс: цветки ромашки, плоды рябины, ферментированные листья вишни и иван-чай. Мягко очищает организм от токсинов, не напрягая, дополнительно контролируя вес. Сколько стоит: 450 рублей.
Травки-муравки Detox
Достоинства:
- 100% натуральный;
- Подходит на каждый день;
- С добавочной функцией контроля веса.
Недостатки:
- Не обнаружены.
Для снижения веса
Натуротерапия Фитодол №16-1 жиросжигающий
Содержит две фитокомпозиции, одна способствует сжиганию жиров утром, другая эффективнее днем. Вечером принимать не рекомендуется. Спрессован в брикеты-таблетки на утро и день. Цена: 380 рублей.
Натуротерапия Фитодол №16-1 жиросжигающий
Достоинства:
- Продуманная программа в зависимости от действия трав на организм в разное время суток;
- Спрессованная форма;
- Свежий вкус, приятное дополнение к ежедневному рациону.
Недостатки:
- Не обнаружены.
Магия трав с кассией для похудения
Кассия (коричное растение) нормализует обмен веществ, выводит токсины, шлаки, корректирует массу тела, улучшает перистальтику, снижает аппетит, способствует полному усвоению сахаров. Средняя цена: 136 рублей.
Магия трав с кассией для похудения
Достоинства:
- Похудение через очищение;
- Приведение в норму сахара в крови и холестерина;
- Приятные вкусовые характеристики.
Недостатки:
- Не обнаружены.
Fitera Грин Слим ананас
Пищевая добавка на основе ананаса, практичная и с приятным вкусом, для заваривания. Залить фильтр-пакетик кипятком на 15 минут и принимать дважды в день во время еды. Ананас способствует дренажу жидкостей организма, функционированию микроциркуляции и рассасыванию целлюлита. Коробка, в которой 30 порций, стоит 70 рублей.
Fitera Грин Слим ананас
Достоинства:
- С дренажной функцией;
- Контроль голода;
- Повышение метаболизма липидов;
- Сладковатый вкус без сахара.
Недостатки:
- Противопоказания при беременности.
Соик чай «Корректон»
Разновидности трав, входящих в состав, полезны для липидного метаболизма, балансирования массы тела и контроля голода. Морская капуста, сенна, крапива, мята, лен, фенхель и другие. Производитель рекомендует стакан настоя разделить на три части и принимать после еды. 20 пакетиков стоят 80 рублей.
Соик чай «Корректон»
Достоинства:
- Похудение через послабляющее и мочегонное действие;
- Сильный эффект в сочетании с низкокалорийной диетой.
Недостатки:
- Строго противопоказан во время приема лекарств, при беременности и лактации.
Пурпурный Чанг шу
Синий листовой чай для похудения удивляет экзотичным цветом, а также эффектом. Значительно снижает аппетит. А вкус ничем особенным не отличается. Растительный материал – листья, стебли и цветки тайской орхидеи. Кроме похудения, улучшает волосы, ногти и кожу. Сколько стоит: около 500 рублей. Важно правильно заваривать, не кипятком, а водой, нагретой до 90 градусов.
Пурпурный Чанг шу
Достоинства:
- Элитный тайский цветочный чай;
- Два в одном, снижение веса и бьюти-эффекты;
- Удобная застежка типа зип сохраняет аромат;
- Можно пить вместо воды в течение дня;
- Восторженные отзывы.
Недостатки:
- Новинка, мало исследований последствий длительного употребления.
Заключение
Травяные чаи – это квинтэссенция потенциала трав, цветов и фруктов для улучшения самочувствия, природное средство для борьбы с легкими формами недомогания, такими как плохое пищеварение, бессонница, упадок жизненных сил, сезонная слабость и многие другие симптомы. Если у Вас есть любимый напиток, помогающий «жить лучше», поделитесь информацией в комментариях.
