?Выбираем лучшие биологические пищевые добавки в 2021 году

Современный ритм жизни, условия окружающей среды и постоянные стрессы нередко приводят к сбоям в человеческом организме. И помочь справиться с разного рода дискомфортными состояниями и даже болезнями способны биологически активные добавки. О лучших БАД для различных систем организма расскажем ниже.

БАД: что следует знать

Биологически активные добавки не являются лекарственным средством и предназначены для непосредственного приема с пищей. То есть задача БАД заключается в насыщении организма необходимыми активными веществами, пищевыми волокнами, аминокислотами, витаминами и т.д., устранении их дефицита.

Полноценное питание способно значительно укрепить устойчивость организма к воздействию негативных факторов. Часто оптимизировать рацион без биологических пищевых добавок невозможно. Это особенно актуально для тех, кто проживает в регионах с суровыми погодными условиями, трудится на «вредных» производствах, отличается слабым иммунитетом в силу возраста или проблем со здоровьем, а также тех, кто вынужден неправильно питаться.

Интересно! Понятие БАД появилось относительно недавно, впервые схожий термин был предложен доктором С.де Фелис в 1989 году для описания продуктов питания в связи с фармацевтикой. А в нашей стране термин ввел академик А.В. Тутельян годом позже.

Классификация всех имеющихся БАД достаточно условна. Так, например, их можно делить на витамины, минералы, аминокислоты и т.д. Или же производить деление по сфере воздействия на организм.

БАД для пищеварительной системы

Практически каждый человек сталкивался с проблемами пищеварительной системы, ощущением вздутия живота. Причин метеоризма может быть множество. Это нарушение микрофлоры кишечника, заболевания ЖКТ или рацион, перенасыщенный клетчаткой и молочными продуктами. Часто провоцирующим фактором выступает стресс. Пищевые добавки способны сгладить воздействие негативных факторов, нормализовать работу ЖКТ при условии их правильного подбора.

Lactoflorene® Плоский живот

Биологическая пищевая добавка, выпускаемая в Италии, заслуженно занимает первое место в обзоре, так как сбалансированный состав продукта позволяет употреблять его для легкого пищеварения даже тем, у кого выявлена аллергия на глютен и лактозу, так как этих компонентов в составе нет.

В состав Lactoflorene® Плоский живот входят бифидо- и лактобактерии, ферменты (α- галактозидаза и β-галактозидаза), а также растительные экстракты — ромашка, мелисса, имбирь, пассифлора.

Производитель учел тот факт, что пробиотики очень чувствительны к влаге и взаимодействию с другими веществами, поэтому упаковка разовой дозы — это двухкамерный пакетик. В его первой камере содержатся пробиотики, а во второй — растительные экстракты и ферменты. Смешение их производится непосредственно в момент употребления (камеры вскрываются одновременно, и содержимое разводится в небольшом количестве воды).

Курсовое употребления добавки позволит восстановить баланс микрофлоры кишечника, устранить диарею, запор, абдоминальный болевой синдром, улучшить усвоение сложных углеводов и молочных продуктов. Растительная составляющая способствует снятию стрессового напряжения.

Стоимость Lactoflorene® Плоский живот — от 1400 руб. за 20 пак.

Lactoflorene® Плоский живот

Достоинства:

Недостатки:

Эвиталия Комплекс сухих микроорганизмов пробиотиков

БАД выпускается во флаконах с порошком по 0,3 г. В коробке — 10 флаконов. Добавка представляет собой источник пробиотических микроорганизмов. Призвана помогать при атопическом дерматите, дисбактериозе, запорах, проблемах пищеварения. Способствует укреплению иммунитета, снижению уровня холестерина, нормализации работы ЖКТ.

Закваска «Эвиталия» — это лиофильно высушенные, но сохранившие возможность размножаться в пищеварительном тракте определенные штаммы молочнокислых и других микроорганизмов. Попадая в кишечник, закваска способна сбраживать углеводы без образования газа, но с образованием кислот, которые, в свою очередь, закисляют содержимое кишечника, как следствие, подавляется рост гнилостных и патогенных микробов.

Применять препарат взрослым следует по 1 фл. 3 раза в день в течение 15-30 дней.

Стоимость — 654 руб.

Эвиталия Комплекс сухих микроорганизмов пробиотиков

Достоинства:

Недостатки:

Now Foods, алоэ 10 000 с пробиотиками

Данный препарат, выпускаемый в форме растительных капсул, входит в число самых популярных БАД на сайте iHerb. Добавка подходит для вегетарианцев и веганов, не содержит ГМО и способствует улучшению пищеварения. Витаминную составляющую обеспечивает входящий в состав экстракт алоэ вера, который также является богатым источником минералов, ферментов, аминокислот, его активными компонентами выступают гликозаминогликаны. Дополняют полезное действие алоэ вера 10 штаммов пробиотиков.

Режим дозирования предполагает употребление по 1 капсуле 2 раза в день.

Стоимость: в среднем 1000 руб. за 60 капс.

Now Foods, алоэ 10 000 с пробиотиками

Достоинства:

Недостатки:

пищевые добавки для сердца и сосудов

Эвалар чай Био Для сердца и сосудов

Бюджетная пищевая добавка, выпускаемая в форме фильтр-пакетов для заваривания чая. В коробке содержится 20 фильтр-пакетов по 1,5 гр. сухого вещества в каждом.

Состав добавки почти на 100% растительного происхождения — клевер (трава), цветки и листья боярышника, трава мелиссы, трава и цветки гречихи, листья земляники, смородины, мяты, черный чай, натуральный ароматизатор.

Средство можно употреблять регулярно, по 1 стакану дважды в день.

Стоимость — 159 руб.

Эвалар чай Био Для сердца и сосудов

Достоинства:

Недостатки:

Каштан+витамины для сосудов

Препарат выпускается ООО «Соик», форма — капсулы, в упаковке — 30 штук. Основная цель употребления БАД — профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы. Препарат — источник флавоноидов, витаминов группы В (В6, В12, В2), витаминов С и Е, фолиевой кислоты, ниацина магния и др. Натуральная составляющая — это бутоны софоры японской, экстракты листьев Гинкго билоба, конского каштана.

Употребление БАД рекомендуемым курсом способствует нормализации капиллярного кровообращения, венозного оттока. Обладает общеукрепляющим и противоотечным действием.

Рекомендуемый порядок дозирования: 1 капсула дважды в день на протяжение месяца.

Стоимость: 320 руб.

Каштан+витамины для сосудов

Достоинства:

Недостатки:

Доппельгерц Актив Коэнзим Q10 + Магний + Калий

Препарат в таблетированной форме производства Германии. Эффективен для профилактики сердечно-сосудистых болезней, при артериальной гипертензии. Обладает общеукрепляющим действием, снимает нервное напряжение, повышает работоспособность, рекомендован при повышенной утомляемости.

Режим дозирования предполагает употребление по 2 таблетки в день во врем еды. Курс приема — месяц.

Стоимость: 700 руб за упаковку (30 табл.).

Доппельгерц Актив Коэнзим Q10 + Магний + Калий

Достоинства:

Недостатки:

Пищевые добавки для улучшения состояния кожи и волос

Солгар д/кожи, волос и ногтей

Именитый производитель из США выпускает добавку в таблетированной форме. Можно приобрести баночку на 60 или 120 таблеток.

Употреблять БАД можно лицам старше 12 лет, по 2 таблетки в день во время еды. Рекомендуемая продолжительность приема — 1 месяц.

Состав включает в себя порошок красных водорослей, вит. С, L-лизин, L-пролин, цитрат цинка и пр.компоненты.

Стоимость: от 1600 за 60 таблеток.

Солгар д/кожи, волос и ногтей

Достоинства:

Недостатки:

Эвисент Акнесент комплекс для чистой и здоровой кожи

Препарат направлен на улучшение состояния кожных покровов, волос, укрепление ногтей. Является источником рутина, витаминов группы В (В1, В5, В6), витаминов РР и С, биотина, хрома, селена, фолиевой кислоты.

Форма выпуска — драже. Рекомендуемый прием: 2 драже два раза в день на протяжении одного месяца. Количество штук в упаковке — 120, чего как раз и хватит на один курс.

Стоимость: 550 руб.

Эвисент Акнесент комплекс для чистой и здоровой кожи

Достоинства:

Недостатки:

Леди-с формула д/волос, кожи и ногтей Усиленная формула

Выпускается в форме таблеток, в упаковке 60 штук. Состав включает в себя растительные экстракты, а также витаминно-минеральный комплекс, является источником флавоноидов (рутина, нарингина и гесперидина).

Режим употребления: трижды в день по 1-й таблетке на протяжении месяца, после чего необходимо сделать перерыв минимум на 3 недели.

Стоимость: 1100 руб за 60 табл.

Леди-с формула д/волос, кожи и ногтей Усиленная формула

Достоинства:

Недостатки:

БАД для суставов и связок

IRONMAN Супер Акулий Хрящ

Препарат для укрепления связок и суставов выпускается в капсулированной форме. Сама капсула — желатиновая, внутри которой — концентрат акульего хряща.

В результате употребления препарата снижается риск возникновения воспалительных и опухолевых процессов при травмировании. Супер Акулий Хрящ способствует заживлению поврежденных связок и сухожилий, хрящевой ткани.

Рекомендуемый прием: три капсулы трижды в день.

Стоимость: 1180 руб за упаковку 40 капс.

IRONMAN Супер Акулий Хрящ

Достоинства:

Недостатки:

Be First Collagen + Vitamin C

Препарат для укрепления связок и суставов выпускается в форме порошка. В банке содержится 200 гр. препарата. Дозирование осуществляется мерной ложкой, на 1 прием пойдет примерно 5,5 гр. вещества, которое необходимо разбавить в стакане жидкости. Предполагается однократное применение в день на протяжение месяца.

Основными действующими веществами выступают коллаген и витамин С.

Бонусом к укреплению связок, сухожилий и суставов выступает улучшение состояния кожных покровов, в также питание мышц за счет высокого содержания аминокислот.

Стоимость: 790 руб.

Be First Collagen + Vitamin C

Достоинства:

Недостатки:

Еще один препарат от выше отмеченной фирмы, предназначен для укрепления связок и суставов. Форма выпуска — капсулы. Основное вещество — экстракт циссуса четырёхгранного.

Циссус четырехугольный – это растение, которое славится своими целебными свойствами на протяжении тысячелетий. Первоначально он использовался для лечения многих заболеваний, включая геморрой, подагру, астму и аллергию. Однако недавние исследования показали, что это мощное растение может также способствовать укреплению здоровья костей, облегчать боль в суставах.

Прием препарата позволяет подавить воспалительные процессы, дать тканям дополнительное питание, усилить регенерирующие процессы, обеспечить обезболивание.

Рекомендованный курс приема: 1-3 таблетки в день.

Стоимость упаковки 120 табл — от 720 руб.

Be First Cissus Quadrangularis Extract

Достоинства:

Недостатки:

БАД для печени

Овесол

Таблетированный препарат от производителя Эвалар создан на основе овса молочной спелости и обещает обеспечить печени мягкое очищение. Упаковка содержит 40 таблеток, что рассчитано на один курс приема: 20 дней, по 1 таблетке 2 раза в день.

Препарат рекомендуется принимать при нарушении функции печени и для поддержания ее работы. В результате очищения печени и желчевыводящих путей уменьшается риск застоя желчи, образования камней.

Стоимость: 200 руб.

Овесол

Достоинства:

Недостатки:

Гепагард актив

Еще один российский препарат, выпускаемый в капсулированной форме. Данная пищевая добавка повышает детоксикационную функцию печени, защищает от ожирения и улучшает метаболические функции. Препарат является источником L-карнитина, фосфолипидов, витамина Е.

Помимо этого Гепагард актив оказывает влияние на сокращение уровня холестерина, оптимизацию пищевого обмена, а также помогает поддерживать деятельность нервной системы.

Рекомендуемая доза приема: 1 капсула 3 раза в день во время еды, длительность — 1 месяц.

Стоимость: 500 руб.

Гепагард актив

Достоинства:

Недостатки:

NOW Liver Refresh

Американский препарат, который выпускается в капсулах. Есть упаковка на 90 капсул и на 120. При этом 90 штук будет достаточно на 1 курс приема. А производитель рекомендует принимать добавку по 1 шт. три раза в день в течение месяца.

Среди активных ингредиентов добавки — экстракт расторопши, аминокислоты, лимонник.

Прием добавки позволяет снизить риск возникновения нарушений в работе печени, активизирует детоксикацию органа, улучшает выработку глутатиона, питательного жизненно важного вещества, необходимого для нейтрализации свободных радикалов.

Стоимость: от 2100 руб. за 90 капс.

NOW Liver Refresh

Достоинства:

Недостатки:

пищевые добавки для похудения

Доппельгерц бьюти слим снижение веса

Упаковка с капсулами №60. Лекарство может применяться лицами старше 14 лет при избыточной массе тела, с целью ее снижения.

Что работает в данном препарате на похудение? Это коньюгированная линолевая кислота – 750 мг, L-карнитин – 150 мг, экстракт зеленого чая – 120 мг, кофеин – 12 мг, хром – 30 мкг.

Производитель рекомендует принимать капсулы в течение месяца по 1 шт. трижды в день. Повторный прием препарата возможен, но не раньше чем через месяц перерыва.

Стоимость: от 780 руб.

Доппельгерц бьюти слим снижение веса

Достоинства:

Недостатки:

Турбослим блокатор калорий

Стоит отметить, что линейка препаратов Турбослим от производителя Эвалар занимает большую долю рынка пищевых добавок для похудения, но отзывы о различных препаратах не однозначны. Однако блокатор калорий, по отзывам опробовавших его, действительно ощутимо подавляет аппетит, что исключает переедание и способствует снижению веса.

Продукт является источником хитозана, хрома и гидроксилимонной кислоты. Состав — преимущественно натуральный.

Прием допускается лицами старше 14 лет, по 1 таблетке с каждым приемом пищи. Минимальная длительность курса — 20 дней.

Стоимость: 435 руб за 40 табл.

Турбослим блокатор калорий

Достоинства:

Недостатки:

SantiMin чай для похудения

Коробка содержит 30 фильтр-пакетов для заваривания чая. Основная зона воздействия препарата — пищеварительная система, рекомендуется употреблять при избыточной массе тела. Что в составе? Это цветы мальвы суданской, александрийский лист, чай матэ, листья брусники, шиповник. Добавлен ароматизатор.

Этот чайный напиток является источником антрахинонов, арбутина, флавоноидов.

Употреблять такой чай следует дважды в день на протяжении 2-3 недель.

Стоимость: 112 руб.

SantiMin чай для похудения

Достоинства:

Недостатки:

пищевые добавки для укрепления мужского здоровья

Мен-с формула больше чем поливитамины

Средство являет собой дополнительный источник витаминов, минеральных веществ, источников флавоноидов, элеутерозидов. Его состав — это сочетание витаминно-минерального премикса и растительной составляющей, включающей плоды карликовой пальмы, кайенского перца, семена пажитника сенного, корни элеутерококка.

Прием предполагается в течение 1 месяца по 1 капсуле дважды в день. Упаковка как раз и рассчитана на 1 курс, так как содержит 60 капсул.

Стоимость: 770 руб.

Мен-с формула больше чем поливитамины

Достоинства:

Недостатки:

Тонгкат али премиум

Добавка, в первую очередь, направлена на поддержание работы мужской половой системы, повышение потенции, улучшение эректильной функции, увеличение подвижности и количества сперматозоидов.

Способ применение и дозы отличаются от того, какой результат необходимо получить от приема капсул. Так например для повышения сексуального влечения рекомендуется принимать 1 капсулу за час до полового акта. В то время как для улучшения сперматогенеза препарат придется применять в течение 3 месяцев трижды в день. Более подробно режим дозирования в зависимости от цели приема расписан в инструкции к препарату.

Стоимость препарата: 2320 за 10 капсул.

Тонгкат али премиум

Достоинства:

Недостатки:

Доктор море экстра сила для мужчин

Данный продукт направлен на улучшение деятельности нервной и половой систем представителей сильного пола. В результате приема добавки организм приводится в тонус, повышается потенция.

Название препарата говорит само за себя, это продукт, полученный  из трепанга, кукумарии, хрящей акулы и хрящей крыльев ската.

Прием предполагается в течение месяца по 1 капсуле трижды в день. Для одного курса потребуется три упаковки средства.

Стоимость за 30 капсул — 725 руб.

Доктор море экстра сила для мужчин

Достоинства:

Недостатки:

В качестве вывода

Сегодня рынок биологических пищевых добавок очень широк, и шанс подобрать действительно работающий препарат, как и риск приобрести даже опасное для здоровья средство очень велики. Поэтому мы рекомендуем предварительно получить консультацию специалиста, после чего делать выбор среди эффективных БАД, о лучших из которых мы рассказали в данной статье.